zdravje

NEVROMUSKULARNI TAPING

Nevromišični taping  (NMT) je neinvazivna nefarmakološka dopolnilna rehabilitacijska tehnika. Gre za tehniko pri kateri se na kožo aplicira lepilne elastične trakove, kjer stimulacija kože določa terapevtski učinek na različne strukture: kožo, fascijo, mišice, sklepe ter na krvni in limfni obtok.

Lepilni elastični trak istočasno omogoča popolno mobilnost mišice in sklepov ter aktivacijo telesne zaščite, s katero poveča možnost okrevanja živcev, mišic in ostalih organov.


Struktura traku je bombažni sloj z akrilnim lepilom, ki je nanesen v valovih in ne vsebuje lateksa. Trak je odporen na vodo in njegova osnova delovanja je pritisk na kožo oziroma njeno raztezanje, ki spodbuja mehanoreceptorje ter povzroči fiziološke spremembe na področju namestitve lepilnih trakov.

Posebnosti traku:
–    debelina in teža traku sta primerljivi z debelino in težo kože;
–    sestava lepila je 100% akril z zelo nizko stopnjo alergičnih reakcij;
–    omogoča prepustnost in znojenje;
–    čas aplikacije traku je predvidena do enega tedna

Z aplikacijo traku vplivamo na kožo, mišice, sklepe, krvni in limfni obtok, kar nam omogoča:
–    lajšanje bolečine;
–    podporo mišicam med premikanjem;
–    odstranjevanje venskega in limfnega zastajanja;
–    usklajeno delovanje sklepov.

Prav tako delujemo še na:
–    stimulacijo kožnih, mišičnih in sklepnih receptorjev;
–    ponovno vzpostavljanje mišične napetosti;
–    zmanjšano mišično utrujenost;
–    povečano krčljivost mišice;
–    zmanjšano pretirano raztegnjenost mišice;
–    zmanjšanje lokalnih vnetij;
–    limfno in krvno cirkulacijo;
–    izboljšano limfno drenažo;
–    normalizacijo mišičnega tonusa;
–    povečanje obsega gibljivosti;

NMT tehnika je podporna tehnika v terapevtskih in rehabilitacijskih programih.

Terapija je primerna za otroke, odrasle, starejše osebe in nosečnice.

Vir: Slovenska revija za šport in medicino, Neuromuscular taping from theory to practice, 2012

M o r e   i n f o