Sai Baba

S pisavo v stik z nezavednim

Odrecite se vsem starim in slabim navadam in zaživite na novo. (Sai Baba)

Prisrčno in toplo pozdravljam vse, ki obiskujete naš blog Zavod-terapevtika.si in vse, ki ste prebrali naše letake  Gremo na jogo. V tekstu o Roži življenja ali mandali sem vas prosila, da skopirate letak in ga podarite vsem, ki jim želite dobro.
Vsem, ki ste to storili in vsem, ki še boste, se globoko zahvaljujem, saj ste s tem naredili nekaj plemenitega, dobrega. Obljubila sem, da vam bom odkrila še en zelo enostaven način s katerim boste v trenutku dosegli globoko povezavo s seboj in občutili globok notranji mir.

V trenutkih, ko sami sedite za mizo, vzemite nepopisan list papirja in svinčnik s tisto roko s katero običajno ne pišete…torej desničarji z levo in levičarji z desno roko. Zamislite si neko pozitivno željo, afirmacijo ali odlok, lahko tudi napišete svoj današnji namen, vizijo … namenjeno vam samim. Začnite pisati. Morda vam na začetku ne bo šlo najbolje, roke bodo tresoče, črke  okorne. Vendar ne odnehajte. Pišite in dovolite, da se tekst sproti spreminja. Zavedajte se svojih občutkov med tem, ko pišete. Ostanite v stiku s seboj toliko časa, kolikor zmorete. Ozavestite svoje misli, čustva in občutke.

… nadaljevanje prihodnjič …

 

Za vas vaša Zavod-terapevtika.si…

Iris Bukovac ( učiteljica joge in terapevtka)

M o r e   i n f o