Arhiv kategorij: Meditacija

“Če s svojim življenjem nisi zadovoljen in bi želel nekaj trajno spremeniti, moraš predvsem spremeniti temelje, na katerih je zgrajen tvoj miselni svet.”
(Janko Jamšek;2007)

POZDRAV SONCU – dvanajst položajev

KORISTI Z izvajanjem dvanajstih položajev surye namaskar skupaj s predpisanim dihanjem vplivate na vse mišice, sklepe in na vse glavne notranje organe v telesu. Zaradi tega je surya namaskar ena najpomembnejših in najkoristnejših asan za tiste, ki nimajo dovolj časa, da bi vadili ostale asane in pranayamo. Veliki učitelj joge, Swami Sivananda, je opisal suryo […]

» Več o tem

M o r e   i n f o